Psycholog
Dr. n. med.
Monika Grembowska
Monika Grembowska- terapeutka i psycholożkę uzależnień, pracującą w duchu Dialogu Motywacyjnego. Specjalizuje się w pomaganiu pacjentom, którzy pragną dokonać zmian w swoim życiu i potrzebują wsparcia w ich realizacji.
Jak mogę Ci pomóc?
Zapraszam, jeżeli borykasz się z:
-Wątpliwościami dotyczącymi swojego życia,
-Podjęciem ważnej dla Ciebie decyzji,
-Brakiem motywacji do działania,
-Problemem nadużywania alkoholu lub innych środków psychoaktywnych.
Moim celem jest wspieranie Cię w procesie zmiany i odnalezieniu nowej jakości życia. Razem znajdziemy drogę do lepszego jutra!
Pomagamy
Każdy z nas może zmagać się z trudnymi emocjami, stresem czy wyzwaniami codziennego życia. W gabinetach Mismed oferujemy pomoc psychologiczną, która może pomóc w takich obszarach jak:
-Radzenie sobie z emocjami i napięciem,
-Praca nad motywacją i organizacją codziennych działań,
-Wsparcie w budowaniu pewności siebie i relacji z innymi,
-Pomoc w przezwyciężaniu lęków, stresu czy trudności adaptacyjnych.
Psycholog zapewnia bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zrozumienia i poszukiwania rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb.
Pamiętaj – Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne!
Codzienne obowiązki, szybkie tempo życia i natłok informacji mogą obciążać nasz umysł. Warto zadbać o siebie poprzez proste nawyki, które wspierają równowagę psychiczną:
Odpoczynek od ekranów – ogranicz czas spędzany przed telefonem i telewizorem, daj sobie chwilę na regenerację.
Zwiększenie aktywności fizycznej – nawet krótki spacer czy ćwiczenia poprawiają samopoczucie i redukują stres.
Czas na relaks – wyciszenie, książka, kontakt z naturą czy spotkania z bliskimi pomagają odzyskać wewnętrzny spokój.
Jeśli chcesz skonsultować swoje samopoczucie, w gabinetach Mismed dostępne są konsultacje psychologiczne.
Naszą misją jest zapewnienie profesjonalnego i uczciwego podejścia do opieki zdrowotnej.
